吃芦荟减肥吗?芦荟是一种天然的保健食品,有很多种功效,以前我们知道芦荟可以排毒,如我们经常用到汤臣倍健库拉索芦荟。最近又有很多减肥专家暴料说吃芦荟可以减肥,网上找下确实真有人吃了芦荟减肥 的。这个真是这样的话,那简直太好了,芦荟排毒,去痘,养颜,还减肥,这不是所有女人都想要的吗?下面有几吃芦荟的方法可以试试:快乐多商城https://www.kuailedo.com

  芦荟解毒汤--

吃芦荟能减肥吗  材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。

  做法:

  ①瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。

  ②将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。


  西红柿拌芦荟-吃芦荟能减肥吗

  材料:番茄200克,芦荟20克,小葱5克,香油10克,味精2克,酱油5克。

  做法:

  ①西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;

  ②芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。


  苹果炖芦荟

  材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。

  做法:

  ①青苹果削皮,去核洗净,切成小块;

  ②芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;

  ③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。

  黄豆芽拌芦荟

  材料:芦荟50克,黄豆芽100克,黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克,醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克。

  做法:

  ①去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。

  ②所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。


  芦荟玉米粒

  材料:鲜玉米250克,芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克,植物油15克,盐3克,味精2克。

  做法:

  ①甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。

  ②芦荟、胡萝卜洗净切粒。

  ③将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。

  豆腐芦荟

  材料:豆腐200克,芦荟15克,松花蛋60克,香油10克,酱油5克,辣椒油5克。

  做法:

  ①豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中。

  ②芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中。

  ③香油、鲜酱油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即可。



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