肝脏作为我们身体的重要代谢器官，其健康与否直接关系到我们的身体健康。为了养护肝脏，我们可以在日常生活中多吃一些水果。那么，哪些水果最能护肝呢？下面，我们就来详细了解一下。
莱特维健清肝至尊：乌梅——酸甜可口，护肝佳品 乌梅是一种味道酸甜的水果，经常食用可以加强酸性代谢解毒能力，调和肝气，养肝血。乌梅还能加强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，对于调肝养肝、护肝都有很好的作用。乌梅还能缓解宿醉问题，每天酒醉早晨起来的时候，可以适当熬点乌梅汤来喝，从而改善肝脏机能。
莱特维健清肝至尊：猕猴桃——超级水果，护肝养颜 猕猴桃被誉为“超级水果”，含有丰富的维生素C、维生素E、钙和矿物质等有效成分。这些成分可以起到很好的养颜护肝、防辐射作用，经常食用猕猴桃还能帮助肝脏排毒，保护肝脏。
莱特维健清肝至尊：葡萄——抗氧化，养肝护肝 葡萄中含有丰富的矿物质和多种维生素，葡萄中的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化性，可以起到很好的养肝护肝功效。经常食用葡萄，肝肾功能都会很好。
莱特维健清肝至尊：柠檬——养肝健脾，防毒解毒 柠檬虽然是一种减肥水果，但其养肝健脾、防毒解毒的功效也很不错。经常食用柠檬可以保护肝细胞免受自由基破坏，加快肝细胞的修复和再生功能，进而起到养肝护肝的作用。但柠檬酸性较大，对于胃酸过多的人不太适合。
莱特维健清肝至尊：香蕉——低热量，营养高，护肝佳品 香蕉是一种低热量、营养丰富的水果，其中含有的蛋白质、维生素等多类物质可以补充维生素B1或维生素E。香蕉可以促进肝细胞的修复和再生，保护肝脏，尤其是饮酒过多所致的肝脏问题可以得到很好的缓解。 相信通过上面的介绍，大家已经了解了哪些水果最能护肝。在日常生活中，我们可以根据自身情况，有针对性地选择这些水果来养护肝脏。也可以服用莱特维健清肝至尊，这样在护肝方面会更好。
