罗汉果茶是否具有下火功效？

问：罗汉果茶是否具有下火功效？

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当然可以！罗汉果茶可是个清热润肺的好东西，特别适合那些因为肺热而上火的朋友们。

说起罗汉果茶，它可是个天然的“灭火器”。罗汉果性凉，里面含有罗汉果苷、维生素C等成分，这些都是缓解咽喉肿痛、口干舌燥的利器。你只需要取1/4个干果壳，配上500ml的沸水，焖泡个15分钟，每天喝上1-2杯，那感觉简直不要太爽！

特别是那些熬夜党或者爱吃辣的朋友们，口腔溃疡、牙龈肿胀什么的，简直不要太烦人。这时候，你可以在罗汉果茶里加点菊花，3克就够，清热效果瞬间升级！而且，罗汉果的天然甜味成分还不参与代谢，糖尿病患者也能适量喝点。

体质虚寒的朋友们要注意了，别喝太多，容易伤身。脾胃虚弱的人可以试试把罗汉果和2片生姜一起泡，或者每周喝个2-3次就差不多了，免得拉肚子。还有，冲泡后的果壳别扔，还能再用2-3次呢，但记得超过6小时就得冷藏，不然变质了就不好了。

喝罗汉果茶的时候，别和那些温热的补品（比如黄芪、当归）一起吃，至少隔个2小时吧。还有，储存罗汉果的时候，一定要注意防潮，受潮了不仅会变苦，清热效果也会大打折扣。

罗汉果茶确实是个清热下火的好帮手，但也要根据自己的体质来调整饮用方式哦！

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