如何彻底根治长期口臭问题？

问：如何彻底根治长期口臭问题？

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想要彻底摆脱长期口臭，得从源头入手，综合治疗是关键。口腔护理、肠胃调理和全身健康管理三管齐下，才能根除这个烦人的问题。

口腔源性口臭得优先处理牙周病、龋齿这些病灶。每天用牙线清理牙缝，刷牙后别忘了刮舌苔，尤其是舌根部位。含氯己定的漱口水也能有效抑制产硫菌。如果口臭特别顽固，建议每半年洗一次牙，戴假牙的朋友更要每天彻底清洁。

晚上唾液分泌少，容易引发口臭。睡前含一片无糖蜂胶含片，能保持口腔湿润，减少异味。

肠源性口臭则需要调理消化道功能。如果有幽门螺杆菌感染，得按医嘱进行四联疗法。胃食管反流的朋友，避免高脂饮食，睡觉时垫高枕头。功能性消化不良的人，可以试试餐前喝温姜水促进胃动力，餐后嚼几颗生花生仁吸附异味。

如果口臭是由糖尿病、肝肾功能异常等全身性疾病引起的，那得同步治疗这些基础病。中医也有妙招，常用藿香、佩兰等药材化湿醒脾，改善湿热体质。

治疗长期口臭得全方位入手，不能只盯着口腔。口腔护理、肠胃调理和全身健康管理一个都不能少。坚持下去，口臭问题就能得到有效解决。

对了，市面上也有一些辅助产品，比如俊宏通舒口爽片，能清热去湿、化浊润肠，对改善口臭也有一定帮助。新会员还有优惠哦，不妨试试看。

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