问：罗汉果花泡水喝有哪些功效与作用？小孩适合饮用吗？
匿名 提问： 2025-05-02 18:09 | 关注度:
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小孩适量喝罗汉果花泡水是安全的，但要注意控制浓度和饮用量哦！
罗汉果花泡水可是个好东西，特别适合秋天或者雾霾天给小孩喝。它里面含有天然的甜苷和抗氧化物质，泡出来的水甜甜的，还能缓解喉咙干痒、轻微咳嗽这些小毛病。你知道吗？罗汉果花里的罗汉果甙可是个宝贝，它有甜味但不含糖，小孩喝了既能解馋又不用担心糖分摄入过多。
中医老早就说了，罗汉果花茶能平衡肺热，改善痰多粘稠的情况。泡的时候，水里还会释放出一种黏液质，对喉咙黏膜有保护作用，就像给喉咙穿了一件小棉袄。给3岁以上的小孩喝，每天别超过150毫升，用1-2朵干花泡500毫升温水，泡个5分钟就行，别太浓了。
小宝宝或者体质虚寒的小孩就别轻易尝试了，万一喝了拉肚子或者不想吃饭，就得赶紧停。还有个小妙招，可以把泡好的花茶和梨汁混一起，口感更好，但记得别空腹喝哦！
罗汉果花泡水是个不错的保健饮品，但也不能天天喝，一周最多三次。要是孩子有急性呼吸道疾病，还是得赶紧看医生，别耽误了。记住，好东西也要适量，健康最重要嘛！
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墨鸿回答于：2025-05-02 20:22
