长期口臭究竟源于肝火旺盛还是胃火炽热？

问：长期口臭究竟源于肝火旺盛还是胃火炽热？

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长期口臭这事儿，其实跟胃火和肝火都有关系，具体要看个人情况。

先说说胃火吧。中医里讲，胃火炽盛是口臭的常见原因。简单来说，就是胃里的火太旺了，导致食物消化不正常，产生了湿热浊气，这些浊气往上跑，跑到口腔里，就形成了那种腐酸或者食物发酵的气味。这种情况的人，通常还会伴有牙龈肿痛、口渴喜欢喝冷饮、便秘等症状。

再来看看肝火。肝火旺盛主要是因为情绪压力大或者气机郁结引起的。肝火一旺，胆汁就可能往上泛，或者体内的郁热蒸腾，这样一来，嘴里就会觉得苦，甚至有口臭。这种口臭通常带点酸苦味，而且还会伴随胁痛、容易发怒等肝火旺盛的特征。

那怎么调理呢？这得看具体情况。如果是胃火型的口臭，重点是要清热和胃，可以试试用黄连、石膏这些药材。而肝火型的口臭，则需要疏肝解郁，柴胡、菊花这些药材比较合适。平时呢，可以喝点金银花茶或者决明子茶，帮助降火，饮食也要尽量清淡。

脾胃虚弱的人要注意了，别过度清热，免得伤了阳气。最好还是在专业中医的指导下，判断自己的体质类型，针对性地调理，这样才能有效改善口臭问题。

长期口臭这事儿，得具体情况具体分析，找准原因，对症下药，才能从根本上解决问题。

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