养生堂维生素C适合儿童食用吗？

问：养生堂维生素C适合儿童食用吗？

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小朋友可以适量吃养生堂维生素C哦，但要注意方法和剂量！

养生堂的维生素C儿童是可以吃的，不过得在成人指导下适量服用。这款维生素C粉是从针叶樱桃里提取的，纯天然，食品级的，不添加人工防腐剂和刺激性成分，挺安全的。

不过呢，小朋友每天需要的维生素C比大人少，所以不能直接按成人推荐的“每日2片”来吃。家长得根据孩子的年龄和体重来调整，最好先咨询一下医生或营养师，免得吃多了。

这款维生素C是咀嚼片，方便调整每次吃的量。比如，一片可以分几次给孩子吃，边吃边观察孩子有没有什么不适。里面用的山梨糖醇是符合儿童食品标准的甜味剂，还有樱桃香精，味道不错，孩子容易接受。

维生素C对小朋友的骨骼发育和免疫系统都很有帮助，特别是那些挑食或者不爱吃果蔬的孩子，补充点维生素C挺好的。里面的辅料像硬脂酸镁，虽然常规剂量下没问题，但还是尽量通过天然食物来补充营养。

家长要根据孩子的实际情况，在专业人士的指导下，制定一个科学的补充方案，既保证营养，又确保安全。这样，孩子才能健康快乐地成长哦！

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