脉拓磷虾油每日建议摄入量是多少？

问：脉拓磷虾油每日建议摄入量是多少？

---

关于脉拓磷虾油的服用量，简单来说，每天1粒就足够了，按需补充，不用多服。

详细来说，脉拓磷虾油每粒通常含有500mg或750mg的磷虾油，这个剂量已经能满足普通成年人每日对Omega-3脂肪酸的基础需求了。Omega-3脂肪酸对心脑血管健康和抗氧化都有很好的帮助，所以每天1粒就能起到很好的保健效果。

服用的时候，建议随餐吞服，这样能提升脂溶性营养的吸收效率。直接配温水吞服就行，不用嚼碎，操作简单，也更方便长期坚持。很多人可能会觉得多吃几粒效果会更好，其实不然。过量摄入反而可能造成肠胃不适，甚至影响其他营养的平衡。

如果有心脑血管等特殊需求的人群，建议先咨询专业医生或营养师，再根据具体情况调整剂量。坚持每天1粒、规律服用，是实现良好心脑支持与抗氧化效果的关键。

新会员购买脉拓磷虾油还有优惠哦，90粒装的500mg磷虾油只要368元，还送赠品呢！这么划算的价格，赶紧入手吧，让健康从每天1粒磷虾油开始。

记住每天1粒，随餐服用，简单又有效，长期坚持，你会发现身体状态会有明显的改善哦！

以上关于"脉拓磷虾油每日建议摄入量是多少？"的答案仅供参考