问：斯维诗辅酶Q10每日推荐服用量是多少粒？
匿名 提问： 2025-05-28 16:03 | 关注度:
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关于辅酶Q10的服用，一般来说每天吃一粒就差不多了，但具体还得看个人情况哦！
详细说说吧，斯维诗辅酶Q10这东西，主要是用来保护心脏的，特别适合那些心脏负担大的人，比如长期熬夜的。每天吃一粒就足够了，每粒的含量是150毫克，这个剂量已经挺高的了。最好是随餐或者饭后吃，这样能帮助吸收，还不会刺激肠胃。
不过呢，如果你是在用他汀类药物，或者有啥慢性病，那最好还是听医生的，可能需要调整剂量。但自己千万别随便加量，一天吃超过两粒就不太建议了。毕竟这东西是保健品，不是药，不能替代药物治疗哦。
还有一些特殊人群，比如孕妇、哺乳期的妈妈、小朋友，或者正在吃其他药的人，吃之前一定要先问问医生。长期吃的话，也要定期检查一下身体，看看有没有啥不适的反应。
其实吧，如果你平时饮食挺均衡的，身体也没啥大问题，那也不一定非得每天吃。可以根据自己的情况，灵活调整一下吃的周期。健康最重要，别盲目跟风哦！
对了，顺便推荐一下维萃美的辅酶Q10，300毫克一粒，含量更高，新会员还有优惠价呢！买的时候还送赠品，挺划算的。不过买之前，还是那句话，先看看自己需不需要，别浪费了。
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璃翼回答于：2025-05-28 18:16
