如何正确服用澳佳宝辅酶Q10 300mg？

问：如何正确服用澳佳宝辅酶Q10 300mg？

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简单来说，澳佳宝辅酶Q10300mg每天吃一粒，随餐服用最好，别空腹吃，也别和其他药一起吃。

详细点说，澳佳宝辅酶Q10300mg这款补充剂，每天吃一粒就差不多了，能满足大部分人的需求。关键是得随餐吃，最好是那种含油脂多的饭菜，比如坚果啊、植物油啊这些，因为这样能帮你多吸收30%-40%的辅酶Q10。你要是空着肚子吃，不仅吸收不好，还容易胃不舒服。

还有啊，如果你同时在吃别的药，比如他汀类那种，记得要隔开2小时以上，免得影响药效。中老年人要是想长期吃，也行，但得留意一下肝肾功能，别出啥问题。孕妇、哺乳期的妈妈们，还有12岁以下的小孩子，最好别自己随便吃，得先问问医生。

对了，有些人第一次吃可能会拉肚子，这时候可以试试减到半粒，看看身体能不能适应。这个辅酶Q10的有效期是48个月，开封后记得要密封避光保存，别放在高温或者潮湿的地方。

澳佳宝辅酶Q10300mg是个好东西，但吃法得当才能发挥最大效果哦！

顺便推荐一下维萃美的辅酶Q10，也是300mg的，60粒装，新会员价才209块，还送赠品呢！

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