三伏天究竟是如何计算的？

问：三伏天究竟是如何计算的？

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三伏天啊，就是一年里最热、最闷的那段日子，分初伏、中伏、末伏“三步走”。像2025年，初伏从7月20日开始，到7月29日；中伏是7月30日到8月8日；末伏8月9日到18日，总共30天。这段时间大家可得注意防暑，多喝水、少出门，别中暑啦！

那这三伏天具体是咋定出来的呢？其实老祖宗有套很讲究的方法，跟“庚日”和节气挂钩。咱先说说啥是“庚日”——古代用天干地支记日子，天干有十个（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸），每到带“庚”的日子就是庚日，每10天循环一次。

初伏最好记，从夏至节气往后数，第三个庚日就正式入伏了，而且固定10天。中伏呢，是夏至后的第四个庚日开始，但长度不固定，可能是10天，也可能是20天，关键看夏至到立秋之间有多少个庚日——要是这段时间有4个庚日，中伏就10天；要是5个，那就得20天。末伏也固定，从立秋后的第一个庚日开始，同样是10天。

就拿2025年举例，夏至是6月21日，往后数第三个庚日是7月20日，所以初伏从这天开始；第四个庚日是7月30日，中伏启动；而夏至到立秋（8月7日）之间有4个庚日，所以中伏就10天，到8月8日结束；立秋后第一个庚日是8月9日，末伏开始，到8月18日结束。这么一算，总共30天，算是“短三伏”啦。这套方法把节气和干支结合得明明白白，老祖宗观察气候的智慧，真不得不服！

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