很多人都知道女贞子和墨旱莲是两种常见的中药材，用它们泡水喝对身体有不少好处，但具体有哪些功效和禁忌呢？今天咱们就来聊聊女贞子加墨旱莲泡水喝的那些事儿，让大家更清楚这杯养生茶到底该怎么喝。
首先啊，这女贞子加墨旱莲泡水喝可是改善肝肾阴虚的良方，如果你经常觉得口干舌燥、头发早早地就白了，那这杯茶可就是你的救星了，因为女贞子本身就归肝肾经，泡水喝不仅能缓解肝肾不足，还能提高肝肾功能，顺便还能镇静安神、强筋健骨、明目乌发，简直就是一举多得啊！再说说清热凉血这方面，女贞子加墨旱莲泡水喝对于阴虚火旺的人来说可是个大福利，每天坚持喝上几杯，能有效减轻内热，像牙龈肿痛、头晕眼热这些小毛病都能得到缓解，特别适合那些容易上火的朋友们。
还有啊，这杯茶可是个提高免疫力的好帮手，女贞子和墨旱莲里头含有的丰富营养物质能滋养气血，提升体质，每天喝上一杯，不仅能增强免疫力，还能预防疾病，简直是身体的守护神！最后再说说视力问题，现在大家天天盯着手机电脑，视力下降、眼睛干涩是常有的事儿，而女贞子和墨旱莲都有益精明目的功效，坚持喝上段时间，你会发现视力改善了不少呢！
女贞子加墨旱莲泡水喝虽好但这些禁忌你得知道！不过啊，这女贞子加墨旱莲泡水喝也不是谁都能随便喝的，首先女贞子性寒，如果你本身就有点虚寒，还老爱腹泻，那这茶可就不适合你了，喝了反而容易加重症状，所以得悠着点。再一个，墨旱莲虽然滋阴补肾，但如果你正好赶上外感风寒，那也最好别喝，免得雪上加霜。还有啊，未成年人、孕妇、乳母这些特殊群体也最好不要轻易尝试，毕竟安全第一嘛！女贞子加墨旱莲泡水喝对身体确实有不少好处，但咱们也得注意适量饮用，别贪杯，而且最好在中医师的指导下使用，这样才能真正发挥它的功效，又不至于伤身。
所以说啊，女贞子加墨旱莲泡水喝这事儿，咱们得理性看待，既要了解它的好处，也得清楚它的禁忌，这样才能喝得健康，喝得放心！
