问：通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？在公司加班，通宵熬夜的时候，适合吃蛋白粉吗？
最佳解答：
通宵熬夜的人吃蛋白粉好吗？
 
营养师小妍：您好，经常加班熬夜适合补充蛋白粉哦。
这是因为在熬夜加班期间，身体能量会流失，适时地补充优质蛋白质可以补充能量，消除疲劳感，使身体恢复活力；同时在加班熬夜期间也会加速身体营养素的消耗，建议多吃蔬菜水果补充维生素矿物质。或者可以搭配多种维生素矿物质片进行补充。