看春节节目兴奋，高血压患者血压易波动吗？

春节期间，家家户户都沉浸在欢乐的氛围中，看春节节目更是大家最期待的环节之一。但对于高血压患者来说，这种兴奋的情绪可不是什么好事。情绪激动会导致体内激素水平的变化，进而引起血压的波动。尤其是那些本身就血压控制不太理想的患者，稍微一激动，血压就可能“蹭蹭”往上涨。

咱们都知道，高血压是个“慢性子”，平时可能没什么感觉，但一旦情绪波动大，它就可能“翻脸不认人”。看春节节目时，精彩的表演、欢快的气氛，很容易让人兴奋不已。这种兴奋状态会让心脏跳动加快，血管收缩，血压自然就上去了。对于那些平时血压就偏高的人来说，这种波动可不是闹着玩的，搞不好还会引发心脑血管意外。

除了情绪因素，春节期间的饮食也不容忽视。大鱼大肉、高盐高脂的食物，都是高血压患者的“大敌”。这些食物不仅会增加血管负担，还会让血压更加难以控制。再加上熬夜看节目，睡眠不足，血压波动就更加明显了。

高血压患者在春节期间一定要多加小心。要保持心态平和，尽量控制自己的情绪，别太激动。饮食要清淡，少吃油腻和高盐食物。合理安排作息时间，保证充足的睡眠。别忘了按时服药，定期监测血压，一旦发现异常，及时就医。

春节是个欢乐的节日，但高血压患者千万不能掉以轻心。只有做好自我管理，才能安心享受节日的快乐。

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