匿名 提问： 2025-02-27 12:29 | 关注度:
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淡竹叶喝多了确实会有副作用，尤其是对那些本身就有些肾虚或者肾亏的人来说，可能会加重尿频尿急的症状，而且长期过量饮用还可能导致腹泻和肚子疼。
淡竹叶这种东西，利尿效果特别明显，你要是本身就有点肾虚或者肾亏的情况，那喝多了淡竹叶茶，简直就是雪上加霜，尿频尿急的症状可能会变得更加严重，上厕所的次数多了，生活质量也会受到影响。肾脏本来就比较脆弱，再被这么一刺激，搞不好还会引发其他问题，所以有这方面困扰的人，真的要特别注意。
再说说胃肠道的问题，淡竹叶对胃肠道的刺激也不小，它能加速肠道的蠕动，听起来好像挺不错的，能帮助排便，但你要是经常性过量饮用，那这好处就变成坏处了。肠道蠕动得太快，排便时间缩短，可能会导致腹泻，肚子疼也是常有的事，严重的时候，甚至会影响正常的饮食和生活。
所以说，淡竹叶虽然有一定的保健作用，但也不是随便喝的，尤其是那些本身就有些健康问题的人，更得小心。适量饮用可能对身体有好处，但一旦过量，副作用也就跟着来了。喝淡竹叶茶还是要讲究个度，千万别贪多，否则得不偿失。
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风吟 回答于：2025-02-27 14:41
