吃柚子时需留意哪些关键事项？

问：吃柚子时需留意哪些关键事项？

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吃柚子其实有不少讲究，尤其是要注意药物禁忌、食用量和体质适应性。简单来说，吃药的时候要小心，别吃太多，还得看自己身体情况。

先说说药物禁忌吧。柚子里有种叫呋喃香豆素的东西，它会抑制肝脏里的代谢酶，影响降压药、降脂药、抗过敏药等将近85种药的代谢。这样一来，药效可能会变得太强，或者副作用增加。吃药的时候最好和吃柚子隔开6-8小时，特别是吃他汀类药物或者免疫抑制剂的朋友，最好完全避免吃柚子。去看医生的时候，别忘了告诉医生你吃柚子的情况，让医生帮你调整用药方案。

再来说说食用量。柚子虽然好吃，但也不能贪嘴。每天吃200-300克果肉就差不多了，吃太多可能会拉肚子或者胃酸过多，得不偿失。

最后聊聊体质适应性。体质虚寒的人最好别空腹吃冰镇柚子，可以搭配点温性的食物，比如红枣，来平衡一下寒性。孕妇和胃溃疡患者也要控制吃柚子的频率，而糖尿病患者要注意，柚子的含糖量大概在9%-13%，得悠着点。

挑柚子也有小技巧，选那些表皮光滑、重量沉实的，切开后尽快吃，这样才新鲜。吃柚子看似简单，其实学问大着呢，大家要注意哦！

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