目前的人们开始越来越追求完美，特别是对于女士来说，都希望自己能够拥有一个纤细苗条的身材，于是呢，一些朋友就会去医院买很多减重药，但是有些减重药对于我们的身体损害是很大的，在生活当中呢实在我们也能够自己制作很多减重茶，帮助我们，使我们的身体变得更加纤瘦，今天的就来以及大家分享一下，自制减重茶是什么样的？希望能够对你有所帮助。

专家解答：

1第一先来说第一种比较常见的普洱茶以及菊花茶，实在在生活当中呢，我们能够把普洱茶以及菊花茶放在一起泡水喝，不但能够帮助我们取得消化的功效，还能够刺激我们的新陈代谢，分解我们小腹的赘肉，让我们的身材越来越好。

第1步

2我们也能够自制很多美容减重茶，我们能够预备一点干桃花，白树平冬瓜仁，然后拿把这些放在一起倒入杯中，加入开水冲泡泡上，几分钟左右就能够喝了，经常性喝很多也能够帮助我们消除腹部的脂肪，并且还能够取得美容的效果。

3还有一种非经常见的相信一些朋友都应该知道，就是荷叶茶，我们在选择荷叶茶的时候，最好能够选择纯荷叶茶，然后倒入热水浸泡几分钟就能够喝了，经常性喝一点荷叶茶能够帮助我们取得消脂肪和利尿的功效。

第3步

 专家寄语：

但是不管选择什么样的减重方案，在生活当中我们都有必要配合运动进行，一起呢我们也能够多吃很多新奇的水果蔬菜，对于我们的身体来说也是比较有好处的。

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