韩庚私房瘦身秘笈!21天瘦9公斤。昨天,地球上发生了两件大事
第一件
是国足成功挺进世预赛亚洲12强
第二件
康宝莱独家冠名的
《燃烧吧!卡路里》首集开播啦!!!
韩庚私房瘦身秘笈!21天瘦9公斤
全程目不转睛的小康康表示
从未见过如此“燃情+搞笑”的真人秀
 
为什么以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势
就这么掉坑了?
小康康能罗列出一百个理由让你爱上燃卡!
 
超豪华嘉宾阵容
汇聚朱孝天等两岸知名明星打造燃卡家族
特邀顶级偶像韩庚担任明星教练
 
金牌主持&百变逗咖
集美貌与智慧于一身的陈辰
和天生段子手大张伟
倾力携手
 
从未有过的艰巨任务
五位嘉宾在100天内须减去140公斤以上
 
还有
第一集爆点无穷的精彩内容!!!
 
韩庚
韩庚
韩庚
!!!
对!就是你想到的那个男神来了!
别说电视机前的小康康
现场的女嘉宾们都已经把持不住了有木有!
  
韩庚带来的不只是点亮屏幕(花痴ing)的颜值
还有修炼完美身材的独家减重秘笈
并且有着在21天瘦9公斤的辉煌战绩!
 
辣么问题来了
秘笈内容是什么呢?
韩庚告诉你
好身材第一步:
清理身体内潜伏的“敌人”
  
男神怎么吃?
 
关键词 
降低胆固醇
在饭前韩庚会吃一种坚果帮助降低胆固醇
并且增加饱腹感
这样吃正餐的时候就不会吃太多
猜到是什么了么?
正确答案是
杏仁
10-15颗就能达到效果
 
关键词 
排钠
为了塑造完美身材
韩庚会排除多余的脂肪和钠
他每隔2个小时会吃香蕉排钠
此外,香蕉还能增加饱腹感
并且有助于保持能量
常吃香蕉的韩庚三围保持
80/80~86(他记不清啦)/100
咳咳,记得保密哦!
 
关键词 
排毒
肥胖是由于血液气流不畅通所造成的
而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故
韩庚会在吃饭中补充维生素C
维生素C有显著的排毒作用
还能促进消化避免食物堆积
 
总结来说
饮食对减重至关重要
食物纤维,包括纤维素、半纤维素、果胶等
是人体中的一把“物理扫帚”
多吃蔬菜和水果对于减肥是很有作用哦~
  
在康宝莱能量补给站补充完能量后
和韩庚一起动起来!
 
男神怎么动?
 万万没想到
尽管韩庚平时很忙
他仍然会在健身房锻炼长达2小时
从今以后再也不敢说没时间运动了!
作为持之以恒的成果
他当场示范了一个能锻炼全身的动作
仰卧屈膝起立
看起来很简单
然而五位嘉宾
甚至包括身材苗条的陈辰
集体“扑街”……
看,这里是一个大写的服字
 
 
看来腹部没点肌肉都不能愉快地追星了
初学者们每天4-5组
每组15到20次锻炼起来
跟上韩庚的步伐吧!
这套动作还能两人协力一起完成
嗯,顺便还GET到了秀恩爱新方式√
 
小康康掐指一算
也码了很多字了
然而燃卡的精彩之处
还远远没说完呢!
 
嘉宾们组团燃烧卡路里
大危机!
也不知道谁规定的(节目组:……)
每失败一次嘉宾们的减重重量就会加一公斤
他们能顺利通过考验吗?
  
朱孝天VS韩庚
两代偶像火(惺)花(惺)四(相)溅(惜)
是当仁不让的对手
或是默契无间的搭档?
  
等待也精彩
下集燃卡将揭晓嘉宾们一周减重情况
小康康号召荧幕前的你
一起来猜猜他们瘦了多少斤
 
即日起至4月5日17:00前
将猜想的五位嘉宾一周减重总斤数
附上#姓名 联系方式 联系地址#
发送至【康宝莱快讯】
就有机会赢得精美奖品!
 
当然,
也别忘了点击【阅读原文】
接受韩庚向你发起的燃卡大挑战哦!
据说亲笔签名已经全果待机
准备送出!
 
登陆腾讯视频可观看本集完整内容
下周二21:35《燃烧吧!卡路里》准时放送
锁定东方卫视
和康宝莱一起放“瘦”一搏!

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