韩庚私房瘦身秘笈！21天瘦9公斤。昨天，地球上发生了两件大事
第一件
是国足成功挺进世预赛亚洲12强
第二件
是康宝莱独家冠名的
《燃烧吧！卡路里》首集开播啦！！！
韩庚私房瘦身秘笈！21天瘦9公斤
全程目不转睛的小康康表示
从未见过如此“燃情+搞笑”的真人秀
 
为什么以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势
就这么掉坑了？
小康康能罗列出一百个理由让你爱上燃卡！
 
超豪华嘉宾阵容
汇聚朱孝天等两岸知名明星打造燃卡家族
特邀顶级偶像韩庚担任明星教练
 
金牌主持&百变逗咖
集美貌与智慧于一身的陈辰
和天生段子手大张伟
倾力携手
 
从未有过的艰巨任务
五位嘉宾在100天内须减去140公斤以上
 
还有
第一集爆点无穷的精彩内容！！！
 
韩庚
韩庚
韩庚
！！！
对！就是你想到的那个男神来了！
别说电视机前的小康康
现场的女嘉宾们都已经把持不住了有木有！
  
韩庚带来的不只是点亮屏幕（花痴ing）的颜值
还有修炼完美身材的独家减重秘笈
并且有着在21天瘦9公斤的辉煌战绩！
 
辣么问题来了
秘笈内容是什么呢？
韩庚告诉你
好身材第一步：
清理身体内潜伏的“敌人”
  
男神怎么吃？
 
关键词 
降低胆固醇
在饭前韩庚会吃一种坚果帮助降低胆固醇
并且增加饱腹感
这样吃正餐的时候就不会吃太多
猜到是什么了么？
正确答案是
杏仁
10-15颗就能达到效果
 
关键词 
排钠
为了塑造完美身材
韩庚会排除多余的脂肪和钠
他每隔2个小时会吃香蕉排钠
此外，香蕉还能增加饱腹感
并且有助于保持能量
常吃香蕉的韩庚三围保持
80/80~86（他记不清啦）/100
咳咳，记得保密哦！
 
关键词 
排毒
肥胖是由于血液气流不畅通所造成的
而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故
韩庚会在吃饭中补充维生素C
维生素C有显著的排毒作用
还能促进消化避免食物堆积
 
总结来说
饮食对减重至关重要
食物纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶等
是人体中的一把“物理扫帚”
多吃蔬菜和水果对于减肥是很有作用哦~
  
在康宝莱能量补给站补充完能量后
和韩庚一起动起来！
 
男神怎么动？
 万万没想到
尽管韩庚平时很忙
他仍然会在健身房锻炼长达2小时
从今以后再也不敢说没时间运动了！
作为持之以恒的成果
他当场示范了一个能锻炼全身的动作
仰卧屈膝起立
看起来很简单
然而五位嘉宾
甚至包括身材苗条的陈辰
集体“扑街”……
看，这里是一个大写的服字
 
 
看来腹部没点肌肉都不能愉快地追星了
初学者们每天4-5组
每组15到20次锻炼起来
跟上韩庚的步伐吧！
这套动作还能两人协力一起完成
嗯，顺便还GET到了秀恩爱新方式√
 
小康康掐指一算
也码了很多字了
然而燃卡的精彩之处
还远远没说完呢！
 
嘉宾们组团燃烧卡路里
大危机！
也不知道谁规定的（节目组：……）
每失败一次嘉宾们的减重重量就会加一公斤
他们能顺利通过考验吗？
  
朱孝天VS韩庚
两代偶像火（惺）花（惺）四（相）溅（惜）
是当仁不让的对手
或是默契无间的搭档？
  
等待也精彩
下集燃卡将揭晓嘉宾们一周减重情况
小康康号召荧幕前的你
一起来猜猜他们瘦了多少斤
 
即日起至4月5日17:00前
将猜想的五位嘉宾一周减重总斤数
附上#姓名 联系方式 联系地址#
发送至【康宝莱快讯】
就有机会赢得精美奖品！
 
当然，
也别忘了点击【阅读原文】
接受韩庚向你发起的燃卡大挑战哦！
据说亲笔签名已经全果待机
准备送出！
 
登陆腾讯视频可观看本集完整内容
下周二21:35《燃烧吧！卡路里》准时放送
锁定东方卫视
和康宝莱一起放“瘦”一搏！

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