豆浆是一种价廉物美的饮料。对女性更是益处多多。现在就为你一一盘点！
降低患癌风险
研究指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
强健心血管
常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
抑制肥胖
豆浆在消化过程中会抑制脂肪和糖的吸收,如果在餐前喝一杯豆浆,同时食用一些高纤维食物,不仅热量摄入较低还能够让人产生饱腹感,从而防止过度进食引发肥胖。
养护肌肤
豆浆中的卵磷脂有养颜润肤之效，女士每天喝300毫升左右的鲜豆浆，可延缓皮肤衰老，使之光泽、富有弹性。
女人对自己好一点的方式不是盲目地购置高价奢侈品、昂贵新衣服，而是照顾好自己的健康。赶快从明天起，为你和你爱的人端上一杯新鲜的豆浆吧~
