女人要年轻、要健康就要先养好卵巢，这已被证实，因此现在关于保护卵巢、养巢行业是非常热门的，大家都想从中，让自己的容颜衰老得慢点。那女人几岁开始保护卵巢呢？很多专家指出，在卵巢发育到成年后，就可以开始做保护卵巢工作，虽然这段时间卵巢还在发育中，但让它的基础更好，以后衰退也就会更慢些。但最少请在30岁以后一定要开始保护卵巢。
从出生开始，卵巢就要陪伴女人一生。无论足青春期发育、月经来潮、怀孕和生育都与卵巢息息相关。少了它，从某种意义_卜说，女性就不能称为完整的女人了。随着年龄的增长，卵巢也在一步步地生长发育着，通常，卵巢分为胚胎期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期和老年期这六个阶段。在不同阶段和时期，卵巢会呈现出不同的变化。
据了解，卵巢从胚胎期2-3周时就开始发一育了，里面的生殖细胞渐渐生长，直到女孩长到10岁后，就进入了卵巢的儿童期。这一时期的卵巢处于幼稚状态，还未发育完全。但随着年龄的增长，卵巢慢慢“觉醒”，发育机制开始启动，体积与重量开始逐渐增长.等到12-18岁的时候，迎来了卵巢的青春期，青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛的时期.此时，卵巢开始发育长大，它所产生的激素会进入血液，于是，女性的生殖器进一步发育变为成人型。
青春期持续约3-5年，便进入了性成熟期。性成熟期，是女性卵巢保养的“黄金时期”。青春期过后，女性的性功能逐步成熟，并具有生育的功能.在这期间，卵巢呈现周期性的排卵并分泌性激素，同时生城器官乃至整个机体也随着卵巢活动周期而出现周期性的改变。
女人几岁开始保护卵巢?30岁之前的卵巢活跃度大，分泌功能旺盛，皮肤就成为了卵巢的最大受益者，不仅胶原蛋白高、水分充足、肤色好、弹性好，而且与痘痘、色斑绝缘。30岁之后，卵巢功能经历了“鼎盛”期后，渐渐显出衰退的迹象，内分泌失调使得雌激素的分泌量减少，这个时期的女性皮肤就容易出现问题，会促成色斑和皱纹的产生。此外，卵巢还掌握着女性脂肪的代谢功能，对三围影响也很人，保养得好，身材就会变得曲线玲珑，前凸后翘。
30岁的女人清楚了卵巢的变化，就会更惜得在这个时期好好养护卵巢，那么到了更年期，你的皮肤就不会发生太大的变化，头发会依然有光泽，皱纹也不会增加许多。址取要的是，你的身材不会有特别离谱的变化，乳房会依然坚挺，腰腹部也没有赘肉的产生。由此可见，女人永葆青春的秘诀就是不遗余地养好卵巢。
保护卵巢吃什么保健品呢：
1.渔夫堡比时美胶囊：
比时美胶囊内含大豆异黄酮、羊胎素、维生素E三大核心养巢成分，再辅以绿茶、枸杞和西洋参。延缓衰老：长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期的到来，达到延缓衰老的作用。改善经期不适：经期不适常与雌激素分泌不平衡有关，大豆异黄酮的双向调节作用，可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的.
2.汤臣倍健羊胎盘枸杞胶囊:
主要成分为羊胎盘、枸杞子,含多种微量元素和维生素，能滋阴、补气补血、消除疲劳、增强免疫力。配合羊胎盘服用，能起到协同作用，抗辐射、耐缺氧、养颜美容！特别适宜需要调理保养的女性食用。
3.汤臣倍健婷好青春胶囊
含有维生素B1、B6、B12. 含量高。每粒含纯大豆异黄酮23mg，含原花青素9.4 mg。适合于：潮红潮热，肌肉关节痛，失眠，烦躁的更年期女性。因雌激素减少引起腰酸腿痛，失眠，精力不济、脾气差的女性。卵巢早衰者。
