卵巢它不仅仅是生育的重要器官，还是女性内分泌重要场所。女性的规律月经和女性的第二性征表现都跟卵巢有关。如果女人过早出现卵巢衰退将会直接影响到容颜的衰老，皮肤变得粗糙，无光泽，同时还会出现皱纹。最关键的是女性的情绪和体力也会发生很大改变，自己也会感到很多事情，力不从心。如果过早出现卵巢衰退怎么办,怎么保护卵巢？这可能是很多人已出现卵巢衰退者所想要知道的答案。虽然早期发现，及时关注它还不算太晚，总比部分人还是一样顺其自然由它去好得多。如果能及时进行调养还是可以使它的功能得到一定程度恢复。但最好的做法是，30岁以上女性就要进行预防性的保健，在没有卵巢还没有衰退时就进行保养。下面我们给大家介绍下怎么保护卵巢？
卵巢衰退怎么办?假如临床检查提示卵巢储备功能下降，可在医生的指导下选择小剂量避孕药或添加适量雌激素等。还可以每天口服天然维生素E胶丸，因为维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还能抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化，最终起到抗衰老的效用。关于卵巢保养上中医养生也讲了很多，我们给大家推荐个方子：
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
这个方子可以一年多次服用，并不是吃吃一个周期就可以见效果的，如果有些女性朋友因工作或其它原因，没有时间来做这些东西，也可以服用一些保健品，相对于这个养生配方来说方便很多。保护卵巢的保健品推荐：
1.汤臣倍健婷好青春胶囊
汤臣倍健婷好青春胶囊中主要含有天然植物提取的大豆异黄酮，同时添加了强力抗氧化物质——原花青素，同时含有维生素B1、B6、B12。 大豆异黄酮是一种植物雌激素，是从大豆中提炼而出。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物雌激素。它对低雌激素水平者能发挥弱的雌激素眼样作用，可防止一些和雌激素水平下降有关的病症，如更年期综合症，骨质输送，卵巢早衰，皮肤松弛，粗糙，皱纹，色斑增多等；而对于高雌激素水平者（如乳腺癌患者），表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜癌，具有双向调节平衡功能。汤臣倍健婷好青春胶囊适合18岁以上的女性，但不适宜孕妇。
2.渔夫堡比时美胶囊 抗疲劳、延缓衰老
渔夫堡比时美胶囊内含大豆异黄酮、羊胎素、维生素E三大核心养巢成分，再辅以绿茶、枸杞和西洋参，通过调养、滋养、护养，全面解决卵巢负担太重、营养不足、易受毒素侵蚀等问题，有效改善更年期综合症。
渔夫堡比时美胶囊是以新西兰进口的羊胎冻干粉、美国嘉吉有机大豆提取的大豆异黄酮、维生素E、西洋参、枸杞、绿茶提取精华为主要原料制成的保健食品，具有抗疲劳、延缓衰老的保健功能。它比较适用于卵巢早衰、精神不振者；年老体弱者；皮肤发质不好的女性；第二性征退化的女性；腰酸腿痛、失眠、精力不济、脾气差、骨质流失加剧的人群；更年期及出现更年期隐性的人群。
3.新西兰十一坊羊胎盘软胶囊
本产品每粒含20：1浓缩羊胎盘提取物50mg（相当于新鲜胎盘2000mg）羊胎盘是母羊在怀胎时为胎儿供应养分、让胚胎生长的特殊组织。羊胎成长过程所需的养分，都必须经过羊胎盘的供应。正因为各种营养素全部集中在羊胎盘，所以羊胎盘具有非常高的营养价值和保健作用。
新西兰十一坊羊胎盘软胶囊利用羊胎素中的营养物质的活性来唤醒人体衰老细胞，提高人体细胞更新能力，促进细胞新陈代谢，促进人体机能恢复到青春水平，从内到外都呈现出年轻状态，能有效地延缓衰老，是女人永葆青春的好产品。
4.自然之宝月见草油软胶囊
1.本品是从北美优质月见草籽中提取，美国自然之宝月见草油软胶囊，每粒富含必需脂肪酸1000毫克，其中包括90毫克γ-亚麻酸，为女性提供安全有效的营养支持。 2.每粒含天然的醋酸生育酚（维生素E的一种形式）13.6IU，这种天然维生素E更有效；
调节内分泌平衡，缓解经前不适；月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养。对于更年期不适症状，月见草油亦有改善作用。
以上这些就是我们今天要给大家介绍的关于“卵巢衰退怎么办,怎么保护卵巢”的全部内容，希望能帮助大家在延缓卵巢衰老方面提供些帮助，如果还有什么疑问的可以继续关注我们栏目的其它文章或咨询右边的在线营养师.
